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脂肪を除去するための情報サイト
なぜ、体の中の脂肪量がわかるのか？
「体脂肪計」 最近はあらゆるところで、「メタボリック・シンドローム（心血管病の予備軍）」という言葉を耳にするようになった。メタボリック・シンドロームになると、脳卒中や心筋梗塞、糖尿病などを併発するリスクが高くなるため、社会的な問題にもなりつつある。 厚生労働省は健康保険組合に対し、メタボリック・シンドロームの予防対策（メタボリック対策）を2008年4月1日より義務付けている。メタボリック対策をしていない健保組合には、国の助成が出なくなり、一定期間内での減少率が基準以下の場合に「罰金」を課すといったペナルティも検討しているという。 個人にとってメタボリック対策に欠かせないアイテムといえば、体内の体脂肪率を測定できる「体脂肪計」だ。 ところで、この「体脂肪計」。レントゲンや核磁気共鳴画像法（MRI）を使用しないで、どうして体の中の脂肪がわかるのだろうか？ 普段利用していながら、構造などよく知られていない「体脂肪計」のハイテク技術を見てみよう。 ■体脂肪計が誕生するまで 体脂肪計は、どのようなアイテムなのだろうか。またどのような経緯で誕生したのだろうか。簡単ではあるが、わかりやすくまとめてみた。 ●そもそも体脂肪率ってなに？ 体脂肪率とは、体重1kgあたりに何kgの脂肪がついているのかを百分率で表したものだ。代表的な体脂肪としては、体内に含まれる脂のことで、皮膚の下にある「皮下脂肪」、内臓のまわりに蓄積される「内臓脂肪」、血液中の「中性脂肪」や「コレステロール」などがあげられる。 体脂肪は、脂っこい食事をしたり、不規則な生活を続けていると、体内に蓄積されやすくなる。日常の運動不足も体脂肪を増やす大きな要因となっている。 ●体脂肪計が脂肪を測定できる理由 体脂肪計は、文字通りに体内に占める脂肪の割合（体脂肪率）を測定する道具だ。家庭向けの体脂肪計では、微弱な電流を体に流して体内の水分量の測定から体脂肪率を測定する「インピーダンス法」と呼ばれる測定法が用いられる。もう少し詳しく説明しよう。 人間の体は、血液など水分を多く含む組織は電気を通しやすいのに対し、脂肪は電気を通しにくい性質を持っている。体脂肪計は、体に電気を通したときの電気抵抗（インピーダンス）の大きさを計測し、体脂肪率を割り出している。 体脂肪計は、足ではかるタイプと手で握るタイプの２種類に大別できる。足ではかるタイプは、足で極板の上に乗り（または手で極板を持ち）、その極板に電流を流して人体のインピーダンスを求め、体脂肪率を測定する。 インピーダンスとは、交流回路における電圧と電流の比で、一般に複素数で表される。実部を「レジスタンス（抵抗成分）」、虚部を「リアクタンス」 と呼んでいる。言葉だけを聞くと難しく思えるかもしれないが、直流におけるオームの法則の電気抵抗に相当するものだ。 ●世界初の体脂肪計 世界初の体脂肪計を開発したメーカーは、体重計などの計測器を製造するメーカーとして知られる株式会社タニタだ。同社はもともとパイプやシガレットケースなどの金属加工を得意とする製造会社で、自転車用のライトやライターなども製造していた会社だが、1959年に国産初の体重計を開発して以来、体重計を製造する大手企業へと成長した。 タニタは体重をはかるビジネスが成功をおさめたことから、健康をはかることに新たなビジネスを見出した。1990年に開設した「ベストウエイトセンター」では、肥満を解消するビジネスの研究を行っていた。その研究の一環が体脂肪を測定するというものだった。そして1992年、世界で初めて体脂肪計を開発されたわけだ。 体脂肪計の試作機は、両手足に電極を付けて体脂肪率を測定していたが、同社は体重計のメーカーであることから、体重計のように手軽に測定できる機器として体脂肪計に改良を加えて今日のような形となっている。 ■体脂肪計の現状と未来 体脂肪計は、身近なハイテク機器なわけだが、その数値は本当に正確なのだろうか。また今後は、どのように進化していくのだろうか。疑問に思われる点をまとめてみた。 ●体脂肪計の数値は正確か？ 人間は複雑な構造をしているので、体内の電流の流れは一様ではない。よって、体脂肪計で計測した脂肪率は、必ずしも正しい数値であるとは限らない。とくに水分率や骨密度が標準的な人と大きく異なると、体脂肪計で測定した脂肪率と、本当の脂肪率との差が大きくってしまうのだ。 具体的な例をあげると、人間は子供の頃のほうが水分率が高いので、成長期の児童は体脂肪計での測定には向かない。さらに高年齢者や閉経以降の女性、妊婦、人工透析患者、スポーツ選手、むくみ症の人、骨粗鬆症の人、発熱中の人、激しい運動をした直後の人、極度の脱水症状の人などは、体脂肪計で正しく測定できないとされている。 ●体脂肪計はより賢く よく知られているように朝起きた直後は水分が一様に分布しているが、夕方になると、水分は足のほうに移動している。そのために初期の体脂肪計は、朝に測定した数値は実際よりもやや高め、逆に夕方はやや低めの数値を出したということもあったようだ。 各メーカーは、測定方法に独自の工夫を凝らしており、今日では測定誤差が少ない体脂肪計を提供している。一例をあげると、タニタは体の水分量と体に電流を通したときに発生する「リアクタンス」と呼ばれる抵抗に密接な関係があることを導き出し、1日の水分分布の変化できる体脂肪計を開発させた。 体脂肪率の進化は目覚ましく、最近では体重や体脂肪率だけでなく、筋肉量や骨量なども測定できる多機能な計測器「体組成計」も登場しはじめている。体重計の歴史に比べると登場間もない体組成計だが、昨今の健康ブームと相まって個人の健康状態を手軽にチェックできるアイテムとして注目を集めつつあるようだ。 インターネットコム - 2008年5月1日 パース美容液EGFエクストラエッセンス プエラリアバストクリーム ブラヴィ エヌナノ アフターシェイブジェル D&G グースGOOSE クロノグラフ 勃起不全ED カルティエCartierパシャ 通販 CRパチンコ黒ひげ危機一発2攻略法 電子マネー 種類比較 スキンケア トライアルセット 通販 ヒーリングストーン パワーストーン ミスパリ ダイエット ひげ ヒゲ 脱毛 ビリーズブートキャンプ フラット35 楽天モーゲージ PR
【新商品】脂肪や塩分をカットできるオーブンレンジ 日立アプライアンス
日立アプライアンスは１６日、脂肪分や塩分をカットできる過熱水蒸気オーブンレンジの新商品として、食品の重量に応じて最適な加熱を行う「ＭＲＯ－ＤＶ２００」を５月２０日に発売すると発表した。同タイプのオーブンレンジの需要が伸びる中、新商品の投入でシェアアップを狙う。 ご飯茶碗（ちゃわん）やカップなど、レンジで食品を加熱する際によく使う食器を事前にレンジのグリル皿にのせると庫内のセンサーが食器の重量を計測して記憶する。次回加熱するときには、食器の重量を除いた食品そのものの重さに適した火加減と加熱時間になる仕組み。 庫内の容量は３３リットル。市場想定価格は１１万円前後。月産５０００台を見込む。 MSN産経ニュース - 2008年4月16日 ドクターシーラボ ベーシック トライアルキット P.G.C.D.（ぺー・ジェー・セー・デー）スキンケア トライアル QUICPay（クイックペイ） Smartplus（スマートプラス） Visa Touch（ビザタッチ） トリニティーラインTrinityline お試しセット ビューティジーンBEAUTY GENE ベイビートライアルセット Near Vision ニアビジョンCK アコモダティブIOL
ネクストフューチャーは10日、体組成計のデータを記録して健康管理ができる無料ウェブサービス「メタボレコーダー」の運営を開始した。「メタボレコーダー」は健康への関心の高まりを受け、昨今特に普及の著しい体組成計や体脂肪計などで測定したデータを簡単な操作で記録できる機能を搭載している。「メタボレコーダー」の登録や使用は完全無料。
現在普及している体組成計は一部の機種を除いて測定データの保存量に限度があり、長期間のデータを保存するにはユーザー自身が表計算ソフトなどを使って管理しなければならなかった。だが、「メタボレコーダー」では、表計算ソフトの知識がなくても簡単にデータをグラフ化することができる。また、長期間のデータ保存も可能だ。記録できる測定項目は体重や体脂肪率・筋肉率など、体組成計で測定できる代表的な項目を備えており、さらにユーザーが自由に設定できる項目も用意されている。さらに、目標値を設定することで現在の目標値との差異を簡単に確認できる機能も搭載した。 その他、ウェブサービスの利点を活かし、携帯電話にも対応。外出先から簡単にデータの登録や参照ができるなど、専用ソフトにはない便利さも備えている。ユニークな機能としては、ブログパーツ対応機能が用意されている。これは、自分のブログに自身の測定データを公開できる機能で、人に見られているという緊張感を持たせることで健康維持の励みにしてもらおうという狙いだとのこと。 マイコミジャーナル - 2008年4月10日 シトルリン エヌナノ アフターシェイブジェル D&G サンドパイパー クロノグラフ D&G グースGOOSE クロノグラフ 勃起不全ED 昆布の王様 King of Konbu 通販 カルティエCartierパシャ 通販 パチンコ CRフィーバー創聖のアクエリオン攻略法 CRパチンコ黒ひげ危機一発2攻略法 老眼治療 レーシック Suica（スイカ） PASMO（パスモ） エピレーシック プエラリアバストクリーム ブラヴィ
脂肪燃焼しやすい体に――５つの「骨盤グルグル」体操で体のラインを変える！
手軽なのに、全身の引き締め効果や脂肪を燃やしやすい体をもたらしてくれる骨盤体操。テレビを見ながら、休憩時間に……。日常生活に取り入れてスリムアップしよう。 ●「ラララ♪刺激マッサージ」はできれば毎日続けるのが理想 ●「リラックス」「正しい姿勢」「体のバランス」の３つを意識して行おう ●気張らず、楽しみながらトライして 「効率的にダイエットしたいという人こそ、まずは体幹部を鍛えるべき」。 そう話すのは、エクササイズ・コーディネーターで健康運動指導士のあめのもりようこさん。 あめのもりさんが推奨する「骨盤グルグル」体操とは、骨盤や股関節に刺激を与える体操をすることで、体の中心にある体幹部（コア）が鍛えられるトレーニング法のこと。 コアは、横隔膜から骨盤や内臓のすぐ近くにある体の内側の「深層筋」にかけて位置している。深層筋は脂肪を燃焼する効果があるといわれている、“赤い筋繊維”が集中している場所。ここを重点的に鍛えることで、全身の脂肪が燃えやすい体に近づくことができるのだ。 また、深層筋が強化されると骨盤や股関節の歪みも矯正される。そのため、歪みが原因で垂れ下がっていた内臓が本来の正しい位置に戻り、“おなかポッコリ”解消にも効果てきめん！ 姿勢が安定することで、肩こりや腰痛、便秘や冷えといった不調を改善する効果も期待できる。 コアを鍛えるには、横隔膜を意識して動かすことも大切。３頁で紹介する「ラララ♪刺激マッサージ」などを通じて、普段の生活の中に腹式呼吸を取り入れよう。「毎日10回やるだけでも深層筋が刺激され、“おなかポッコリ”の解消や代謝アップにつながります」（あめのもりさん）。 今回教えてもらった体操は、いずれも３分もあればできる上、体への負担が少なく、日頃運動する習慣がない人でもできるものばかり。テレビを見ながら骨盤を動かしてみる、駅のホームで電車を待つ間に腹式呼吸をする……。いい生活習慣を身につけて、すき間時間を利用しながら“やせ体質”を手に入れよう！ スマートウーマン - 2008年3月23日 アンプルールAMPLEUR ラグジュアリーホワイト ファーストトライアルキット アンプルールAMPLEURのオプティシューティカル トライアルキット セルライト 白金プラチナナノコロイド 中古車 眼底出血 網膜剥離 パチンコCR花の慶次無料攻略法 ペット犬シャーペイShar Pei
ビジネス情報：Ｎｅｗ カロリーゼロ飲料－－クラシエフーズ
クラシエフーズ（東京都港区）はカロリーゼロの男性向けゼリー飲料「オトコ燃える。」＝を発売した。アミノ酸の一種で、体内脂肪を燃焼してエネルギーに変えるダイエット成分の「Ｌ－カルニチン」のほか、滋養強壮効果が期待できる南米植物「マカ」から抽出したエキスも配合した。歯ごたえのある食感で満腹感を得られる。 ミックスフルーツ味で、希望小売価格は２１０円。 毎日新聞 2008年3月17日 脂肪吸引 脂肪溶解注射 セルライト セルライト 白金プラチナナノコロイド オルビス Orbis クリアミニ トライアルセット グラスオール GRACEOR トライアルセット 日経225先物 老眼治療 レーシック 電子マネー 種類比較 スキンケア トライアルセット 通販 |
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